Видео: Лесуков в Железном рейтинге, круговая тренировка от Симкина и Яшанькина, +13кг за месяц и другое!
Как Лесуков «Железный мир» удивил #17 ЖЕЛЕЗНЫЕ НОВОСТИ
ironrating: Как качают предплечье ветераны арма, каким увидел Лесукова «Железный мир» и что интересного будет на чемпионате России по бодибилдингу в Екатеринбурге? Все ответы в 17-ом выпуске новостей канала «Железный рейтинг»
Александр Яшанькин и Виктор Симкин — Совместная круговая тренировка
Дмитрий Яшанькин: Совместная тренировка двух легендарных атлетов.
Рич Пиана «Набрать 13 КГ за МЕСЯЦ? ЛЕГКО!» (RUS) (дубляж канала GoB)
Generation of Bodybuilding ‘RUS’: В новом дублированном эпизоде с Ричем Пиана вы узнаете о том, как Ричу удается набирать почти 15 кг массы меньше, чем за 30 дней.
Пресс есть у всех!!! Конкурс!!! Михаил Прыгунов
Misha Prygunov: Михаил Прыгунов рассказывает о том, как сейчас тренирует пресс.