Тренировка бицепсов Sergio Oliva

Денис Семенихин представляет видео тренировки бицепсов в стили Серджио Олива.

Билдеры против АРМа #76 ЖЕЛЕЗНЫЙ РЕЙТИНГ

Многие билдеры не любят армрестлинг! ironrating предлагает взглянуть на этот спорт немножко с другой стороны, и возможно он станет интересен даже качкам!

Александр Яшанькин Тренировка грудных мышц (Часть 1)

Тренировка груди с легендарным «мастером» — Александром Яшанькиным!

Подготовка 2. Тренировочный сплит. Питание.

Дядя Сирожа в своём «гавноблоге» продолжает освещать свою подготовку к соревнованиям в Лондоне

«Старая Школа» с Дмитрием Голубочкиным. «Итоги Олимпии-2014″

4-й выпуск видеоблога Дмитрия Голубочкина «Старая школа», в котором он выражает своё мнение касательно прошедшей Олимпии.