Видео: тренировка бицепсов Серджио Олива, тренировка груди с Александром Яшанькиным и многое другое.
Тренировка бицепсов Sergio Oliva
Денис Семенихин представляет видео тренировки бицепсов в стили Серджио Олива.
Билдеры против АРМа #76 ЖЕЛЕЗНЫЙ РЕЙТИНГ
Многие билдеры не любят армрестлинг! ironrating предлагает взглянуть на этот спорт немножко с другой стороны, и возможно он станет интересен даже качкам!
Александр Яшанькин Тренировка грудных мышц (Часть 1)
Тренировка груди с легендарным «мастером» — Александром Яшанькиным!
Подготовка 2. Тренировочный сплит. Питание.
Дядя Сирожа в своём «гавноблоге» продолжает освещать свою подготовку к соревнованиям в Лондоне
«Старая Школа» с Дмитрием Голубочкиным. «Итоги Олимпии-2014″
4-й выпуск видеоблога Дмитрия Голубочкина «Старая школа», в котором он выражает своё мнение касательно прошедшей Олимпии.