Уничтожающая плечи тренировка Криса Геттина.

Уничтожающая плечи тренировка Криса Геттина.

Уничтожающая плечи

Тренировка Криса Геттина

 

 

 

 

Проследите, как Крис перемещается из суеты и шума Мумбаи, Индия в тренажёрный зал для того, чтобы по настоящему уничтожить свои дельтовидные. Тренировка будет недлинной, но после неё ваши плечи будут молить о пощаде!

Когда я впервые оказался в Индии, мне пришлось адаптироваться к культуре, которая полностью отличается от той, к которой я привык, но я смог подстроить свои взгляды к здешнему течению жизни. Я «осел здесь» и я рад быть частью растущего интереса страны к здоровью и фитнесу. Я надеюсь расширить национальную культуру в сторону фитнеса, а также вдохновить людей строить красивое тело.

На мой взгляд нет более эффективного способа вдохновить людей тренироваться тяжелее и жить здоровее, чем привести пример. Пошли со мной, увидите, как я убиваю плечи в  I Think Fitness в Мумбаи. Это одна из моих самых любимых тренировок на плечи. Она быстрая, но сложная и накачивает мои дельты как ничто иное.

Во время этой тренировки вы испытаете некоторые из моих самых любимых методов увеличения интенсивности и объёма, что может помочь вашим дельтам выглядеть хорошо со всех сторон.

Безымянный