Обзор новостей со всех спортивных пабликов за день

Прошел очередной день, для кого то он удался удачным, ведь этот «кто то» сегодня пожал, присел, потянул свой рекордный вес или просто крайне удачно потренил, а для тех, чей день вышел не самым лучшим, посоветую забить на все проблемы, послушать хорошую музыку и выпить протеиновый коктейль. Итак, сегодня нас порадовали сразу 3 интересных канала: канал Вадима Иванова — Do4yPkA, канал Дениса Борисова, а также Миши Прыгунова.

Вадим Доча Иванов наконец-то выложил долгожданный ролик на своем канале, в ожидании которого были практически все подписчики паблика Do4a. Сразу скажу, что сама запись видеоролика проходила вчера, уж так захотел Вадим резко и неожиданно нас порадовать, отменил многие свои дела, сел и записал долгожданное видео. Так о чем же поведал нам наш большой бодибилдреский мастер? Вадя рассказал о некоторых моментах из жизни, которые связанны именно с тренингом, о неполадках в режиме. Также Вадим показал нам и свою тренировку ног, не самую тяжелую, но достаточно интенсивную.

Денис Борисов продолжает выкладывать выпуски, посвященные спорту, правильному питанию, режиму, накачке ваших бицух. Итак, в этом ролике Денис рассказал о некоторых важных вещах, таких как гормон роста, инсулин и диабет. Если у вас диабета нет, то это не значит, что видео не будет для вас интересным. Причины возникновения данной болезни могут быть связаны как с неправильным питанием, так и с генетической предрасположенностью. Но стоит учесть то, что эта самая «предрасположенность» не обязательно может привести вас к болезни. Главным фактором, конечно же, является питание. Подробности в новом видео от Дениса Борисова.

На канале Миши Прыгунова продолжают появляться интересные ролики. На этот раз главным героем был не сам Миша, а его коллега — Валерий Живухин. Валерка рассказал о такой распространенной проблеме, как застой, о том, как его избежать. Сам Валерон извлек для себя урок и понял, что в подобных ситуациях, да и вообще в вашем обычном тренинге должна присутствовать периодичность. Именно она определяет ваш прогресс, и помогает вам расти все больше. «А почему же подобная схема работает?» — спросите вы. А ответ можно найти в новом ролике от Миши Прыгунова и Валерия Живухина.