Бодибилдинг среди юниоров
Бодибилдинг, в сущности, не знает ни половых, ни возрастных ограничений. Наряду со взрослыми, опытными спортсменами в мире проводятся соревнования и среди юных культуристов. Они имеют свою специфику и правила. Регламентирует порядок проведения таких турниров Международная федерация бодибилдинга и фитнеса (IFBB).
Особенности выступлений
Соревнования по бодибилдингу среди юниоров это, согласно стандартам спортивных состязаний, считаются культуристы в возрасте от 18 до 21 года, те, что младше, относятся к юношам. По достижении предельно допустимого возраста спортсмен по-прежнему классифицируется как юниор или по желанию выступает в категории взрослых.
Существует также градация среди самих юниоров — в зависимости от страны проведения турнира спортсмены отличаются по весу. В России бодибилдинг среди юниоров подразделяются на две категории, а именно до и свыше 75 кг. Юниорки в то же время выступают в абсолютной категории. Как вы видите, категорий в бодибилдинге для юниоров не так много.
В свою очередь соревнования по бодибилдингу среди юниоров проходят в таких номинациях, как «Классический бодибилдинг» и «Фитнес». В обоих юниоры мужского пола представлены абсолютными категориями, не предполагающими ограничений по росту. Но фитнес и бодифитнес предполагают классификацию девушек: ниже и выше 163 см. Чемпионаты мира среди юниоров длятся в течение 4 дней
Классический бодибилдинг
Как спортивная дисциплина классический бодибилдинг сформировался относительно недавно — в 2005 году. Отличие данных соревнований заключается в оценке пропорциональности и относительной умеренности мышечной массы участников. Тогда как иные виды бодибилдинга нередко ставят своей целью именно приумножение её объема. Юниоры в классическом бодибилдинге выступают довольно таки часто.
Ключевым критерием оценки кандидата является оптимальное соотношение веса и роста спортсмена. Рассчитывается оно по формуле: максимальный вес = рост – 100 (+2-10 кг в зависимости от роста). Таким образом, в рамках классического бодибилдинга для взрослых существует три основных категории:
- 170 см (до и включительно);
- 180 см (до и включительно);
- свыше 180 см.
Дополнительные категории подразумевают участие в чемпионате культуристов ростом свыше 190 и 198 см.
Юниоры также выступают в номинации классического бодибилдинга. Категории для них несколько отличаются:
- 170 см (до и включительно);
- 178 см (до и включительно);
- свыше 178 см.
«За» и «против»
У этого направления в культуризме есть как свои сторонники, так и противники. Пожалуй, главным недостатком дисциплины является её жёсткий регламент. Дело в том, что несоответствие указанным выше критериям приводит к неизбежной дисквалификации спортсмена. Компромиссов здесь нет. Если учесть возраст юниоров бодибилдинге, то иногда встает вопрос, разумно ли принимать стероиды так рано.
Вместе с тем сама идея классического бодибилдинга противоречит употреблению стероидов и ставит во главу угла гармоничность становления тела, его эстетику и индивидуальность. Формула для расчёта оптимального соотношения веса, роста и мышечной массы при этом применяется ещё до тренировок. Целевая мускулатура такого спортсмена в этой связи представляется самой натуральной именно для него.
